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Le gaspacho est un aliment minceur par excellence Sa richesse en légumes, en eau et en fibres en font un véritable allié diététique...

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Parmi les fromages maigres en cholestérol, les types suivants sont notamment adaptés à un régime pauvre en graisses saturées : Le Chamois d'or...

Est-ce que la cristalline est bonne à boire ?

Elle est pauvre en calcium et en magnésium, mais affiche un taux raisonnable de sodium, utile pour combler les éventuelles carences des bébés...

Quand ne pas consommer l’ail ?

En raison de ses effets anticoagulants, on recommande d'éviter la consommation de grande quantité d'ail avant et après une intervention chirurgicale ou quand...

Est-ce que l’artichaut est bon pour le colon irritable ?

Présent dans ses feuilles, il est reconnu comme un stimulant du foie et de la vésicule biliaire Plusieurs études ont montré que c'était...