Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) Quatre AINS sont vendus sans ordonnance : l'ibuprofène (Motrin, Advil et autres marques), le naproxène (Aleve, Motrimax), le diclofenac...
Consommez beaucoup de légumes Les légumes regorgent de vitamines, de minéraux et de fibres Augmenter votre apport en fibres et votre consommation d'eau...