Prendre un repas par jour est plus risqué pour certaines personnes Les personnes souffrant de certaines maladies, comme le diabète ou l'hypoglycémie, sont...
Au niveau de l'intestin grêle, cette viscosité permet ainsi de diminuer l'absorption du cholestérol et de réguler la glycémie", explique Alexie Colson, diététicienne-nutritionniste...
Essayez de privilégier les féculents complets, plus riches en fibres et protéines Mais privilégiez aussi les légumes secs : les lentilles flageolets, haricots...