La consommation de kéfir favorise l'élimination des toxines tout en hydratant l'organisme Son action probiotique réduit les risques d'obésité Comme il traite les...
Les noix, amandes et noisettes Les produits laitiers Certaines céréales et féculents : avoine, soja, mais, seigle, sésame, riz, quinoa Les légumes secs...
Des apports réguliers en myrtilles (et notamment en anthocyanes) contribuent à réduire les risques de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2...