Le guarana, le meilleur complément alimentaire anti-fatigue Le guarana augmente la quantité d'énergie disponible sur le long terme Il s'agit d'un tonique naturel...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...