La vitamine B6 à l'arrivée de la ménopause Pendant la ménopause, le système hormonal féminin subit un véritable bouleversement La pyridoxine (vitamine B6)...
Il est conseillé, pour avoir un taux correct en leptine, de manger des aliments riches en fibres alimentaires Céréales, légumineuses ou flocons d'avoine,...