Consommer des aliments riches en zinc réduirait le temps d'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil Le zinc est un minéral essentiel qui...
Le radis contient également des fibres alimentaires, idéales pour favoriser le bien-être digestif et le transit intestinal Les fibres ont aussi un effet...
« Le vin rouge, comme le bordeaux, possède des vertus cardioprotectrices Les tanins, plus ou moins présents, ont une action antithrombotique Certains de...