On peut notamment citer les mueslis aux céréales complètes sans sucres ajoutés (la version "flocon", car les mueslis croustillants sont riches en lipides)...
Bicarbonate de soude Grâce à ses vertus antiseptiques et anti-inflammatoires, vous pouvez l'utiliser pour calmer la brûlure Il vous faudra environ 1 cuillère...
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...