Des légumineuses (ou légumes secs) : lentilles, pois chiches, haricots, pois cassés Des céréales complètes : flocons d'avoine, riz et pâtes complets, pain...
Cette prise de graisse abdominale est la conséquence directe d'une mauvaise alimentation, mais aussi parce que les hommes ont une respiration ventrale qui...