La position allongée favorise les reflux gastriques et les sensations de brûlure Se coucher directement après avoir mangé est nocif pour notre sommeil...
Le gomasio n'est donc pas fondamentalement calorique et ne fait pas grossir s'il est utilisé comme condiments ou simplement comme décoration culinaire
Qu'est...
Manger lentement en mâchant correctement Limiter la consommation d'aliments provoquant des gaz intestinaux Repérer les aliments dont la consommation provoque le plus de...