Tag: manger des chips une fois par semaine
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Les aliments d'origine végétale les plus riches en protéines sont les fruits oléagineux (cacahuètes, amandes, pistaches, noix), les légumineuses (lentilles, haricots, pois) ou...
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Les lentilles permettent de faire le plein de fibres que l'on consomme souvent en trop faibles quantités Idéales pour lutter contre la paresse...
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Le cassis se consomme cru, ou cuit en gelées ou confitures et en accompagnements des plats salés L'infusion de feuilles de cassis est...
Qu’est-ce qui fatigue les reins ?
"Le rein fabrique moins d'EPO (érythropoïétine) et donc moins de globules rouges, ce qui provoque une anémie, un essoufflement, une fatigue"
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