Tag: manger léger le soir pour maigrir
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Quelle huile il ne faut pas cuire ?
Les huiles de tournesol, de colza ou de lin non raffinées font donc partie des huiles les moins propres à la cuisson puisqu'elles...
Est-ce que le cholestérol peut disparaître ?
Privilégier les acides gras insaturés (polyinsaturés et monoinsaturés) permet une diminution du cholestérol total et du cholestérol LDL (c'est le cas surtout des...
Est-ce que la vitamine C donne des maux de tête ?
Au-delà de 2000 mg de vitamine C par jour, on peut aussi souffrir de maux de tête, d'insomnie, d'anémie, de faiblesses et de...
Quelle est la perte de poids normale ?
Le rythme de perte de poids conseillé pour rester en bonne santé est de 0,5 à 1 kg par semaine
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Pourquoi le cortisol est mauvais ?
Le cortisol trop elevé va aussi perturber le fonctionnement des rythmes biologiques et perturber la qualité du sommeil, mais aussi favoriser la prise...