La réponse de l'expert De façon générale, il faut diminuer la consommation de source de fer héminique (abats, viandes rouges) Pour diminuer l'absorption...
Un végétarien ne mange pas d'animaux (animaux terrestres, poissons, mollusques, crustacés) et pas les produits ayant nécessités la mort d'animaux comme la gélatine...