Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...
Pendant la période de la ménopause, les taux d'hormones fluctuent, notamment le taux d'estrogène Lorsqu'il est élevé, les artères se dilatent mais lorsqu'il...