Tag: manger une orange le matin
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Pourquoi un manque de protéine ?
Lorsqu'on ne consomme pas suffisamment de viandes, de poissons, ou de légumineuses, notre sang manque de protéines Et l'eau est attiré par les...
Quel est le poids idéal pour 1m60 ?
Par exemple, pour obtenir un résulat d'un IMC (Indice de masse corporelle) compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut...
Comment bien doser les portions ?
1 paume : viande**, volaille**, poisson** 1 poing : légumes feuillus (laitue, roquette ), fruits entiers (pomme, orange, abricot), céréales, yaourt, légumineuses 1⁄2...
Quel est le fruit le plus facile à digérer ?
Ils facilitent le transit intestinal et empêchent l'accumulation de gaz Cependant, les fruits non mûrs peuvent être plus difficiles à assimiler Bon à savoir...
Quelle quantité pour une personne ?
Quantités d'aliments pour 1 personne Des pâtes ...