Tag: méfaits café
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Quelles sont les vertus de la carotte crue ?
La carotte crue par sa richesse en fibres, a un index glycémique plus bas (moins d'effet sur le taux de sucre dans le...
Pourquoi j’ai perdu du poids ?
La plupart du temps, la perte de poids survient parce que les personnes absorbent moins de calories que nécessaire Elles peuvent absorber moins...
Quelle différence entre index glycémique et charge glycémique ?
L'index glycémique nous révèle la qualité des glucides d'un aliment ainsi que son impact sur la glycémie La charge glycémique quant à elle...
Comment récupérer de la masse musculaire ?
Donc, pour bien fonctionner, les muscles ont besoin de protéines (viandes, poissons, œufs, légumes secs), de calcium (produits laitiers), de magnésium et potassium...
Qu’est-ce qu’il ne faut pas manger quand on a mal aux intestins ?
Les matières grasses stimulent fortement les mouvements appelés « réflexes gastro-coliques » de l'intestin Il est donc préférable de réduire la consommation d'aliments...