De par ses racines tubéreuses et ses feuilles comestibles, la patate douce est qualifiée de légume-racine Malgré ses tubercules également désignées sous le...
Consommer à chaque repas des féculents, en alternant ceux qui sont complets (pain complet, céréales complètes, riz complet) avec ceux qui sont raffinés (baguette...