Parmi les aliments les plus rassasiants qui ont une action "coupe-faim", on retrouve les légumineuses (lentilles, haricots rouges, blancs, flageolets) Riches en fibres,...
Une carence en fer peut avoir plusieurs conséquences : Naissances prématurées en cas de grossesse Troubles cognitifs (retard de croissance, de développement, faibles...