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Pour perdre le double-menton : tenez vous droite, menton relevé, tête légèrement vers l'arrière Bouche fermée, faites glisser votre mâchoire inférieure vers l'avant...
Exercices abdominaux faciles que vous pouvez faire avec un élastique
Essayez ces exercices pour l'abdomen qui sont idéaux pour effectuer dans le confort de votre...