Lentilles, riz, pois chiches ou encore fruits et légumes contiennent des sucres qui se libèrent plus lentement que ceux issus des aliments ultra-transformés...
Attention toutefois aux plantes adaptogènes dites « chaudes », comme le ginseng de Corée ou la rhodiola, qui font l'objet d'une contre-indication dans...
Une créatinine basse peut être le signe d'une atrophie musculaire, en rapport avec une myopathie Elle s'accompagne souvent de symptômes comme une grande...