Tag: menu dukan phase d attaque
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Le fromage blanc Riche en tryptophane, tout comme le lait, il augmente les taux de sérotonine et de mélatonine, hormone qui entraine la...
Est-ce que manger le soir fait grossir ?
Durant la journée l'organisme brûle plus de graisses que pendant la nuit, mais la différence est trop minime pour que cela ait une...
Est-ce que la patate douce est plus calorique que la pomme de terre ?
Elle contient presque autant que calories que la pomme de terre classique, tout en présentant néanmoins un indice glycémique plus faible que celle-ci...
Est-il bon de manger des flocons d’avoine le soir ?
Autant les flocons d'avoine sont excellents quand ils sont consommés le matin, autant le soir, ils risquent de provoquer des ballonnements à cause...
Pourquoi le vin m’endort ?
En cause: sa forte concentration en mélatonine, une hormone favorisant un cycle de sommeil régulier Certains médecins préconisent d'ailleurs à leurs patients de...