10 collations et collations saines pour éviter de prendre du poids
Que l'anxiété ne vous trahisse pas dans cette quarantaine! Ces Les collations saines et...
Côté cuisine, optez plutôt pour l'huile de colza, en alternance avec l'huile d'olive, produit phare du régime méditerranéen et riche en oméga-9 D'autres huiles...
Ainsi, les aliments permis sont principalement les fruits et légumes frais (sauf les légumes féculents), la viande, la volaille, le poisson, les fruits...