Tag: menu régime protéiné 2 semaines
Recent Posts
Quelle vitamine dans les marrons ?
De la vitamine B9 (acide folique) pour un bon équilibre nerveux La marron est source de vitamine B9 qui assure la santé du...
Quel est le légume le plus riche en protéine ?
1/ L'ail (5,81 g de protéines pour 100 g) 2/ Le kale ou chou frisé (4,3 g de protéines pour 100 g) 3/...
Quels féculents manger le soir ?
Les pommes de terre, comme les pâtes, seraient recommandées lors d'un repas équilibré pour le soir En effet, elles contiennent du tryptophane, un...
Comment faire une infusion d’aneth ?
En infusion : Faire bouillir une tige complète d'aneth dans une tasse d'eau et laisser infuser quelques minutes Retirer la tige et boire...
Est-ce que le céleri fait dormir ?
– La consommation de céleri, riche en calcium et en magnésium agit sur le système nerveux pour l'apaiser et peut améliorer votre sommeil...