Les aliments à bannir pendant un régime - Les légumineuses (haricots secs, pois chiches, pois cassés, fèves) qui gonflent facilement l'estomac - Les...
La difficulté : un stress prolongé peut stimuler la thyroïde, faisant baisser mécaniquement le taux de TSH Pour dépister un réel dysfonctionnement de...
Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...