Ils aident au bon fonctionnement du transit, limitant ainsi le risque de développer un cancer colorectal Enfin, leur apport en fibres régule naturellement...
Quelle partie de la santé est la plus importante?
Par Julián Vargas Flores @sapiencia_jvSelon l'OMS: "La santé est un état de bien-être physique, mental et...
On trouve les fibres solubles dans l'avoine, l'orge, les fruits, les légumes frais et les légumes secs (haricots, lentilles, pois chiches) Ainsi, il...