La sarcopénie est un syndrome lié au vieillissement, correspondant à une perte progressive et généralisée de masse, de force et de fonction musculaire...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
Les symptômes possibles d'une carence en sélénium comprennent la fatigue, une humeur dépressive, une susceptibilité accrue aux infections et des problèmes thyroïdiens
Quel...