Tag: natman regime
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Quel légume fait baisser la glycémie ?
Nous recommandons de privilégier les légumes, notamment les endives, les haricots verts, les tomates, les aubergines, qui sont peu caloriques et pourvus en...
Est-ce utile de faire 1 minute de gainage par jour ?
Améliore l'équilibre En améliorant la posture, on stabilise le corps mais aussi nous prenons plus conscience de notre corps et des muscles que...
Quel légume sans fer ?
Légumes sans fer Riches en phytates et en oxalates, les aliments comme le soja, le chou vert, les haricots et les épinards limitent...
Pourquoi le gluten est inflammatoire ?
Le gluten stimule la production d'interleukines (IL 8 et IL 15) qui déclenche la production de zonuline qui crée de l'inflammation
Est ce...
Quel est l’effet du café sur le visage ?
Il aide à éliminer les rougeurs Une solution douce aux exfoliants plus rudes, le café retexture la peau Il aide par ailleurs à...