À la place, les nutritionnistes recommandent de composer soi-même son muesli, avec des flakes de sarrasin ou d'épeautre, des oléagineux, des graines type...
Évitez ces erreurs lors d'un régime Keto
Un régime céto ou cétogène se caractérise par un régime très faible en glucides, avec des protéines modérées...