Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...
Un régime pauvre en sel semble améliorer l'efficacité des médicaments antihypertenseurs Si le sel, ou chlorure de sodium, est nécessaire à notre organisme,...