Petit bémol cependant concernant le pain complet : il contient des composés (les phytates notamment) qui limitent l'absorption du calcium et du zinc
D'abord, Est-il...
Une augmentation des aliments ayant une charge glycémique (2) élevée, tels que les grains raffinés (ex farine blanche), l'amidon (pomme de terre) et...
La viande rouge et les charcuteries : elles favorisent la prise de poids et l'inflammation En outre, elles sont pro-inflammatoires Il est préférable...