L'exercice physique journalier comprend les taches de la vie quotidienne, comme le ménage, le jardinage, les courses, le travail physique, vélo, marche, escaliers...
Les consultations médicales pour éructations sont rares, mais il est cependant nécessaire de s'entretenir avec un médecin si ces rejets d'air bruyants deviennent...
Le choix est large : pruneaux, abricots secs, figues, mais aussi fruits secs (noix, noisettes, amandes), légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés, pois...