Parmi les fruits, privilégiez les baies et fruits rouges (myrtilles, fraises, framboises, mûres, groseilles, cerises), les agrumes, les prunes, les kiwis, l'ananas et les...
Elle détient aussi des propriétés laxatives En effet, la nectarine contient des fibres qui accélèrent et régulent le transit intestinal En usage interne,...