Tag: nourriture bien etre
Recent Posts
Est-ce bon de manger des graines de tournesol ?
Les graines de tournesol sont très riches en acides gras insaturés, et comme nous venons de le voir, en antioxydants Cette composition permet...
Comment calculer le tour de taille ?
Prendre un mètre-ruban et le faire passer à mi-distance entre la dernière côte palpable et la crête iliaque (l'os au niveau de la...
Comment faire rentrer le ventre après l’accouchement ?
Mais outre les abdos purs et durs, d'autres astuces vous aideront à retrouver un ventre plat après l'accouchement, notamment les exercices respiratoires (les...
Ou maigrit on quand on court ?
Le jogging fait maigrir des cuisses et des fesses Si vous faites plus de sport, et que votre alimentation est équilibrée, très logiquement...
Pourquoi mettre une gousse d’ail sous l’oreiller ?
Effet calmant L'odeur de l'ail traverse un peu l'oreiller, ce qui vous aide à vous endormir plus facilement De plus, il améliore aussi...