Step, abdos-fessiers, body pump, zumba, gym : vous pouvez pratiquer ces différentes disciplines du fitness avec peu d'accessoires et généralement lors de séances...
Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte...
Le diagnostic biologique d'insuffisance surrénalienne repose sur des dosages de cortisol basal dans le sang à 8h, et, le cas échéant, après stimulation...