Tag: Nutrition
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Est-il bon de manger des féculents le soir ?
Un repas du soir doit donc être plus léger L'idéal pour faire un repas modérément calorique (dans les 500 – 600 calories) alors...
Qu’est-ce qui aggrave l’endométriose ?
Elles peuvent être aggravées par les rapports sexuels, la défécation ou le fait d'uriner Elles ne sont pas proportionnelles à la sévérité de...
Comment faire ressortir le v ?
Pour avoir des abdos en V , vous pouvez faire les exercices de haute intensité suivants : Du...
Pourquoi prendre le zinc le soir ?
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Comment faire pour avoir les joues ?
Pour ce faire, mordez légèrement vos lèvres en les rentrant vers l'intérieur de votre bouche, pour qu'elles recouvrent vos dents de devant Simultanément,...