Tag: Nutrition
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Est-ce bon de manger 3 pommes par jour ?
Le principe est donc très simple : manger une pomme avant chaque repas, soit trois pommes par jour Mais il est également très...
Quels sont les glucides à éviter le soir ?
Sucreries, chocolat et gâteaux, après 17h, mieux vaut éviter
Puis, Quel féculent a le moins de glucide ? La polenta Sa teneur en...
Quels aliments éviter après 50 ans ?
En pratique, la majorité des graisses sont "cachées" dans les aliments : charcuteries, viandes grasses, fritures, pâtisseries Il faut donc les consommer sans...
Quelle vitamine contient les graines de tournesol ?
Les graines de tournesol grillées sont une bonne source de vitamine B6 Aussi appelée pyridoxine, la vitamine B6 fait partie de coenzymes qui...
Quelles sont les causes d’une mauvaise digestion ?
Les problèmes de mauvaise digestion sont causés le plus souvent par des facteurs externes : mauvaises habitudes alimentaires, repas copieux ou excès d'alcool...