Tag: Nutrition
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Si le corps manque de certains aliments, il puise son énergie dans les muscles La masse musculaire fond, mais pas la masse graisseuse...
Est-ce que le zinc fait dormir ?
Consommer des aliments riches en zinc réduirait le temps d'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil Le zinc est un minéral essentiel qui...
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Quel est l’organe qui produit le potassium ?
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Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...