Tag: Nutrition
Recent Posts
Quels sont les effets de l’aldostérone ?
Des taux élevés d'aldostérone peuvent provoquer une hypertension artérielle et une diminution des taux de potassium Ces taux de potassium plus faibles peuvent...
Quelle quantité de beurre par semaine ?
Repères de consommation En règle générale, il est recommandé de consommer entre 10 et 20 g de beurre par jour et de varier...
Comment composer son menu ?
Voici comment composer un repas équilibré facilement : La moitié de votre assiette doit contenir des légumes variés, avec une portion importante de...
Comment conserver la viande après Decongelation ?
Par exemple, si vous avez décongelé votre steak au froid, soit tranquillement au réfrigérateur, la pièce peut se conserver jusqu'à 2-4 jours Si...
Quels sont les bienfaits du chou de Bruxelles ?
Une portion de choux de Bruxelles cuits contient plus de 150 % de l'apport quotidien minimal en vitamine C Ce nutriment agit comme...