Tag: Nutrition
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Quels sont les nutriments et leurs rôles ?
Ce sont les protéines, les glucides, les lipides et les fibres Les protéines ont un rôle de structure des cellules tandis que les...
Est-ce que le sorgho fait grossir ?
La farine de sorgho est relativement calorique puisqu'elle contient 328 calories pour 100 grammes Cependant elle possède certains bienfaits et est parfaite pour...
Est-ce bon de manger des noix de cajou tous les jours ?
Elle redonne de l'énergie Riche en magnésium et en vitamines, la noix de cajou permet de prévenir la fatigue Elle aide à combattre...
Pourquoi boire du vinaigre de cidre avant d’aller dormir ?
Parce qu'il est riche en potassium, ce vinaigre élimine le mucus dans vos fosses nasales Fini les ronflements mais aussi les congestions nasales...
Quelle quantité d’oignon par jour ?
L'oignon fait partie des fruits et légumes pour lesquels 5 portions (soit 400 à 500 g) sont recommandées par jour dans le cadre...