Tag: Nutrition
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"Si l'on consomme des aliments avec un indice glycémique élevé, des glucides vite assimilés par l'organisme, on va rapidement avoir faim après le...
Quels sont les effets de la myrtille ?
Des apports réguliers en myrtilles (et notamment en anthocyanes) contribuent à réduire les risques de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2...
Quand on mange vite on grossit ?
Ce phénomène a fait l'objet d'une étude scientifique en 2009, publiée dans The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Elle démontrait que les...
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L'ananas est certainement le plus populaire des aliments brûle graisse Toutefois, il faut être prudent ! En effet, l'ananas tient sa réputation de sa...
Est-ce que les noix de macadamia sont bonnes pour la santé ?
Le mot du nutritionniste La noix de macadamia est un cocktail de minéraux (calcium, potassium, phosphore, magnésium) Elle est certes riche en lipides,...