Tag: Nutrition
Recent Posts
Comment perdre 5 kilos de graisse ?
Pour perdre durablement des graisses, il faut réduire la masse grasse en associant une alimentation saine et équilibrée et une activité physique, un...
Comment mesurer sans rien ?
Technique n°1 : mesurer avec sa main Et pour tout le monde (hommes ou femmes) c'est 20 cm A peu près On a...
Quel gainage pour un ventre plat ?
Le gainage ventral consiste à s'allonger face au sol, jambes tendues et bras fléchis, de façon à être uniquement en appui sur les...
Comment sont les dernières règles avant la ménopause ?
Règles irrégulières Avant le début de la ménopause, le cycle menstruel commence à montrer des signes de perturbation Il peut devenir beaucoup plus...
Quelle est la différence entre une tisane et une infusion ?
Lorsque l'on infuse, on dépose notre sachet durant quelques minutes dans l'eau brûlante, avant de le retirer et de le consommer Le thé...