Tag: Nutrition
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- Adoptez un régime alimentaire riche en fibres : fruits, légumes, cuits ou crus, les céréales complètes, le son Limitez le chocolat, le...
Quel est le meilleur régime 2022 ?
Selon le classement annuel des meilleurs régimes du site américain US news, le meilleur des régimes en 2022 est le régime méditerranéen !...
Est-ce que le potiron est laxatif ?
L'action stimulante des fibres est accentuée par la présence de mannitol, un glucide complexe aux vertus légèrement laxatives La consommation de potiron permet...
Pourquoi j’ai mes règles sous pilule continue ?
Si vous êtes sous pilule contraceptive, vous n'avez pas de règles Il s'agit donc de saignements Et s'ils sont en continu, il faut...
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
Globalement il est recommandé un apport de 5 mg par kilo et par jour de magnésium soit 300-350 mg de magnésium par jour...