En cuisine, l'ananas est classé dans la catégorie des agrumes, et il en existe de nombreuses utilisations Consommé frais, l'ananas est riche en vitamines...
Pour un apport optimal en calcium, un régime riche en produits laitiers, noix, poissons avec arêtes mous (sardines), fruits et légumes est fortement...
Il faut éviter toutes les boissons sucrées et les boissons alcoolisées, sources d'obésité et d'addiction L'alcool inhibe la sécrétion d'hormone antidiurétique et favorise...