Tag: Nutrition
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Est-ce que la banane est un sucre lent ?
La banane est un fruit riche en sucres lents, vitamines et minéraux qui permet de tenir entre les repas Riche en glucides, elle est...
Est-ce que l’avocat est riche en protéine ?
La quantité de protéines (1,56 g pour 100 g) de l'avocat est inférieure à la quantité moyenne présente dans les légumes crus (1,87...
Quel féculent avec courge ?
Quant aux féculents, les pommes de terre, le quinoa et les patates douces se marient très bien avec la courge butternut, que ce...
Pourquoi l’eau salé est dangereuse ?
Car l'eau de mer, loin d'apaiser notre soif, conduit à l'inverse à nous déshydrater Comme l'eau douce, l'eau de mer contient de nombreux...
Quel féculent manger le soir pour maigrir ?
Essayez de privilégier les féculents complets, plus riches en fibres et protéines Mais privilégiez aussi les légumes secs : les lentilles flageolets, haricots...