Tag: Nutrition
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Est-il mauvais de se coucher après manger ?
Dormir après un repas Faire une sieste pendant la digestion entraîne en effet, inconfort, ballonnements et problèmes de somnolence Tout simplement parce qu'en...
Quel aliment manger en cas d’inflammation intestinale ?
Ainsi, les aliments permis sont principalement les fruits et légumes frais (sauf les légumes féculents), la viande, la volaille, le poisson, les fruits...
Quelle quantité de flocons d’avoine le matin ?
La portion quotidienne est de 30 à 40 grammes de flocons d'avoine le matin (un bol), soit deux poignées de céréales
D'abord, Pourquoi...
Est-ce que le quinoa est bon pour le côlon irritable ?
Les fibres solubles ont très souvent un effet calmant sur le tube digestif, tandis que la version insoluble semble stimuler les contractions intestinales...
Comment utiliser l’huile essentielle de Sauge pour les bouffées de chaleur ?
Par voie orale, 2 gouttes de Sauge Sclarée dans une cuillère à café d'huile d'olive Avant la ménopause : 3 fois par jour...