Causes d'une carence en magnésium : Un besoin accru se produit pendant la grossesse, la lactation et l'exercice régulier Une alimentation déséquilibrée, un...
La consommation de deux pamplemousses au quotidien diminuerait de façon significative le taux des triglycérides sanguins et induirait une baisse du cholestérol Il...
Les ballonnements ou les gonflements du ventre sont des troubles digestifs fréquents, mais généralement bénins Ils peuvent résulter d'une absorption de gaz trop...
Une poignée d'oléagineux (amandes, noix de cajou, noisettes…) ou 2 cuillères à café de graines (sésame, courge, lin (moulues), chia, chanvre…) ; Optionnel :...