Le sport est la solution pour permettre d'effacer durablement les vergetures blanches Des exercices physiques comme le jogging, l'aquabiking, la zumba, la corde...
Les autres plantes proposées contre les troubles de la ménopause sont le ginseng, l'igname sauvage ou yam (Dioscorea villosa), le trèfle rouge (Trifolium...