Ensemble de prescriptions concernant les aliments et destinées à maintenir ou à rétablir la santé : Régime lacté Régime végétarien 4 Conduite alimentaire caractérisée...
Petit bémol cependant concernant le pain complet : il contient des composés (les phytates notamment) qui limitent l'absorption du calcium et du zinc
D'abord, Quel...
Réduisez les aliments et compléments alimentaires riches en fibres Mangez moins d'aliments gras : ils prolongent le temps nécessaire pour vider l'estomac, ce...