Une consommation excessive de viande rouge et de viande transformée (voir recommandations nutritionnelles) est déconseillée pour la santé en raison de leur association...
Ils aident au bon fonctionnement du transit, limitant ainsi le risque de développer un cancer colorectal Enfin, leur apport en fibres régule naturellement...
De mauvais réflexes, comme manger des aliments industriels, trop gras ou trop sucrés, favorisent aussi l'apparition de la graisse", rappelle Déborah Ohana, diététicienne...