Gingembre et foie : l'essentiel Le gingembre nettoie donc le foie, le protège des maladies, infections et inflammations, et améliore l'efficacité de la...
Le citron favorise une bonne digestion Son acide citrique stimule les sucs gastriques, ce qui permet une meilleure digestion, sans nausée ni ballonnement...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...