Tag: perdre la graisse des genoux
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Quel est le jeûne intermittent le plus efficace ?
Le fasting est la méthode de jeûne intermittent la plus connue et répandue Cette méthode consiste à alterner une période de prise alimentaire...
Quel est le fruit le plus riche en fer ?
La noix de coco 3,3 à 3,5 mg/100 g ; Les dattes 3 mg/100 g ; Les raisins secs 1,3 mg/100 g ;...
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Idéalement, un repas minceur pour le soir doit être composé de : 200 à 250 g de légumes : crudités, légumes cuits ou...
Quel aliment fait grossir les joues ?
Si vous avez des joues creuses ou si vous avez un poids insuffisant, prendre quelques kilos vous aidera à avoir des...
Quels sont les aliments qui font monter le potassium ?
les légumes (épinards, bettes, champignons, choux, pommes de terre), les fruits (avocats, abricots, cassis, agrumes, bananes), les légumineuses (pois chiches, lentilles, haricots blancs), et...