Toutes les cellules du corps humain sont capables d'utiliser le glucose pour produire un intermédiaire énergétique : la molécule d'ATP (adénosine triphosphate) Cette...
Viande, poisson, œufs, produits laitiers en quantité suffisante sont recommandés pour l'apport en protéines Fractionner son alimentation en ajoutant des collations entre les...
C'est même l'assurance de maigrir "La faim protège notre poids, elle annule l'effet grossissant des aliments, car elle signale un déficit énergétique du...